Читайте также:
  • Санатории Сочи: минеральные воды, климат, лечение
  • К происхождению каспийской группы популяций
  • Через горы к морю Крыма!

  • Оснащение фитнес клубов

    Основные аксессуары для фитнеса можно распределить по группам товаров:

    1.Кардиотренажеры. В основном данная категория тренажеров служит для разминки перед основной тренировкой. Занятие длится 5-10 минут, за это время происходит разминка суставов, а также разогрев мышц, за счет притока крови. Однако есть категории клиентов, которые уделяют больше внимания данным тренировкам для снижения веса, за счет сжигания жира, который организм потребляет для получения энергии. Также кардиотренажеры улучшают функциональную выносливость, т.е. способность переносить долгие физические нагрузки на организм без снижения эффективности.

    2. Силовые тренажеры. Данная группа занимает больше места по площади в зале и включает в себя более 20 видов тренажеров на различные группы мышц. Различают блочные тренажеры и тренажеры нагружаемые дисками (свободный вес). Блочные тренажеры в основном пользуются популярностью у новичков, т.к. правильность выполнения упражнения определяется заданной траекторией движения на заводе изготовителе. Тренажеры на свободных весах, зачастую можно увидеть в фитнес клубах, площадь которых более 300-400 м2 ,т.к. эти тренажеры специализированы и направлены на продвинутых пользователей. Блочные тренажеры удобнее в использовании клиентом, т.к. для изменения нагрузки нужно всего лишь переставить фиксатор в блоке на нужный вес, а не таскать тяжелоатлетические диски по залу.

    3.Скамьи, машины Смита и стойки. Незаменимые тренажеры в любом фитнес клубе независимо от площади. Основные базовые упражнения выполняется именно с их помощью (жим лежа, приседания со штангой, становая тяга). Скамьи для пресса и гиперэкстензии занимают одно из первых мест у посетителей клубов, т.к. данные тренажеры развивают мышцы спины и пресса, которые влияют на осанку.

    4.Диски, грифы, гантели и аксессуары. Наличие этой номенклатуры обязательно для клуба. Большое кол-во свободных весов, помогает посетителям быстрее ориентироваться в поиске того или иного веса и выполнять упражнения без лишней траты времени. Ручки, тяги, манжеты, пояса увеличивают варианты выполнения упражнений на блочных тренажерах и тренажерах на свободных весах.

    Все вышеперечисленные категории товаров располагаются, как правило, в одном помещении разделенные на зоны.

    Бюджетная составляющая при площади помещения более 500 м2 выглядит примерно так: кардиотренажеры 45-50%, силовые тренажеры 30-35%, скамьи 10-15%, диски гантели 10-15%.

    5.Оборудование для аэробики. Групповые занятия, такие как йога, степ-аэробика, пилатес и т.п. проводятся в отдельных помещениях под руководством профессионального тренера. Для проведения занятий необходим комплект профессионально оборудования включающий в себя: степ, коврики для йоги и аэробики, гантели небольших весов, бодибары, мячи для пилатес и многое другое. Окончательный выбор оборудования производится под тренера, однако стандартный набор должен присутствовать обязательно. Количество оборудования определяется размером помещения и числом посетителей.

    В последнее время фитнес клубы привлекают посетителей большим выбором предлагаемых услуг, в результате этого большой распространение получили залы бокса, сайкл-студии, залы для настольного тенниса, студии загара.